ปวดเข่าจากข้อเข่าเสื่อม รักษาได้

โรคข้อเข่าเสื่อม

เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนผิวข้อที่เข่ามีความเสียหายบางอย่าง เช่น บางลง ผิวขรุขระ หรือเกิดรอยเป็นหลุม โดยสาเหตุจากปัจจัยบางอย่าง เช่น อายุที่มากขึ้น การใช้งาน การบาดเจ็บ สรีระร่างกายผิดปกติ หรือแม้แต่กรรมพันธุ์ ถึงแม้พบโรคข้อเข่าเสื่อมได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบันมีการเพิ่มขึ้นของภาวะข้อเสื่อมในกลุ่มประชากรอายุน้อยที่มีปัจจัยส่งเสริมให้เกิดการสึกหรอของผิวข้ออย่างรวดเร็วกว่าปกติ เช่น คนอ้วน คนที่ออกกำลังกายอย่างหนักการบาดเจ็บจากกีฬา การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุต่างๆ

️อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม
ขึ้นกับระยะและความรุนแรงของโรค อาการทั่วไปในรายที่เป็นไม่มาก ได้แก่ อาการปวดข้อเวลาใช้งานบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการงอเข่า/การนั่งขัดสมาธิ/พับเพียบหรือนั่งยอง การเดินขึ้นหรือลงบันได ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอาการข้อบวมและมีเสียงดังในข้อเวลาขยับร่วมด้วย ในผู้ที่มีอาการรุนแรง อาจพบว่า มีการสูญเสียความสามารถการเคลื่อนไหวของเข่า เช่น เหยียดหรืองอเข่าได้ไม่สุด มีการผิดรูปของเข่า เช่น เข่าโก่ง ที่สำคัญคืออาการปวดที่อาจรุนแรงและยาวนานมากขึ้น จนรบกวนการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันหรือกิจกรรมที่ชื่นชอบ เช่น การเล่นกีฬา อีกด้วย

‍️การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
️ในรายที่อาการยังไม่รุนแรงซึ่งไม่จำเป็นต้องผ่าตัด มีคอนเซปต์ง่ายๆ คือ ต้อง "ลดการทำลาย" และ "เพิ่มการสร้าง" เพื่อให้กระดูกอ่อนผิวข้อมีการฟื้นฟูและมีความสมดุลระหว่างการสร้างและการทำลาย
การลดการทำลาย คือการลดภาระของเข่าให้มากที่สุด ได้แก่ การลดความอ้วน การหลีกเลี่ยงการใช้งานหนัก หรืองดการใช้งานเข่าในท่าที่ไม่ถูกสุขลักษณะ การบริหารร่างกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อรอบเข่าให้แข็งแรงเพื่อช่วยลดภาระของข้อต่อ
การเพิ่มการสร้าง คือ การส่งเสริมกระบวนการซ่อมแซมของกระดูกอ่อนให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ได้แก่ การรับประทานอาหารเสริมที่มีสรรพคุณเสริมสร้างกระดูกอ่อน, การฉีดเลือดพลาสม่าที่มีเกร็ดเลือดเข้มข้น (Platelet Rich Plasma) หรือการรักษาแบบบูรณาการเพื่อให้ผลการรักษาดีขึ้น

️ส่วนผู้ที่มีอาการรุนแรง หรือไม่ตอบสนองต่อการรักษา อาจมีความจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด ซึ่งทั้งนี้ขึ้นกับดุลยพินิจของแพทย์เฉพาะทางด้านออร์โธปิดิกส์ หากท่านเริ่มมีอาการข้อเข่าเสื่อม ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อให้การรักษาและคำแนะนำที่เหมาะสมแต่เนิ่นๆ ซึ่งอาจช่วยลดโอกาสการถูกผ่าตัดลงได้

*** บทความนี้เป็นลิขสิทธิ์ของบจก. เอ็ม.ดี. เฮลท์ แอนด์ บิวตี้ ห้ามนำไปใช้ในเชิงพาณิชย์โดยไม่ได้รับอนุญาต